Yogakurs Hathayoga lugn nybörjare och seniorer

Enkel yoga som passar alla som vill lära sig yoga från grunden

Lär dig grunderna i yoga i lugn takt i en liten grupp. Ingen är för stel utan alla kan yoga, modifieringar är alltid möjligt. Vi gör enkla positioner kombinerat med andning och avslappning. Lokalen är lätt uppvärmd för att göra det lättare att slappna av och bli mjukare i muskler och leder.

Tider

Tisdagar kl 11.30-12.30. 

 

 

 

För vem

 Kursen passar dig som är nybörjare senior eller av andra själ vill lära dig enkel yoga i lugn takt i en liten grupp för att kunna få individuell assistering av kunnig lärare.

Priser

Se gröna rutan

 

Vi tar Friskvårdskuponger

 

Boka din plats snarast då antalet platser är begränsat.

Om läraren

När jag första gången provade yoga gjorde jag misstaget att jämföra det med styrketräning eller annan träning vilket jag naturligtvis inte tyckte “kändes” lika mycket. När jag sedan provade yin yoga insåg jag att yoga är återhämtning och ett komplement till övrig träning. Och en paus för sinnet i en stressig vardag. Det är som att vårda sig själv och sin själ för en stund. Effekten sitter i flera dagar.

Leila Nyström
NYHET
Startdatum: 16/10 2018
Period: v 42-50 (9 veckor inkl uppehåll v 44)
Dagar och tider: Tisdagar kl 11.30-12.30
Antal: 1 ggr/vecka
1 ggr/v 2 ggr/v 3 ggr/v Obegr
Pris 1195kr -

* Jag har tagit del av integritetspolicyn och samtycker till behandling av mina personuppgifter.

 

Använd formuläret om du har frågor eller för din anmälan och meddela då vilken/vilka dagar du vill gå.  

Vad andra säger om oss

Jag har haft besvär med spänningshuvudvärk under många år. Powercenter blev mer än jag vågat hoppats på. Redan efter några träffar började huvudvärken släppa

Maria L, 8 x 30 min PT

Det lilla gymmet med stort utbud av klasser. Personligt och mycket bra personal! Jag stormtrivs!

Monica Liljegren

Trodde aldrig att jag skulle längta till träningen, men det gör jag nu! Har verkligen hittat rätt gym.

Maria Gahlin

Idag körde jag ett core-pass som är grymt bra!

Jeanette Nilsson

Jag ääälskar Power Plate! Era yoga pass kan inte beskrivas med ord…Tack för att du fångade mig precis i rätt ögonblick! Jag rekommenderar Er varmt.

Maria L

Duktiga yogalärare i en fräsch och uppvärmd studio som ger yogapassen extra djupverkan såväl för kropp som för sinne.

Katti A